La Reflexología Podal te muestra 7 puntos de presión para reducir el estrés y mejorar el metabolismo

Nuestros pensamientos y visualizaciones afectar el mundo que nos rodea, pero tienen el mayor efecto sobre nuestros cuerpos.

Nuestra imaginación es el más eficaz cuando estamos relajados, y se recomienda para visualizar la mejor versión de nosotros mismos en la mañana después de despertar y de nuevo antes de que nos quedamos dormidos en la noche. Y, por supuesto, después de las sesiones de yoga, meditación, masajes y reflexología, cuando nos sentimos muy relajado.
La reflexología nos alivia en un estado de profundo descanso y relajación, donde estamos abiertos a las sugerencias que damos a nosotros mismos - al igual que en la hipnosis. Nos pone en un lugar receptivo donde permitimos deseos de nuestro corazón se manifiesten.
Nuestros cerebros funcionan como computadoras - tenemos la capacidad de programar y borrar nada de nosotros mismos o nuestra vida que queremos.
Reflexología afecta silenciosamente los órganos, glándulas, y cada parte del cuerpo mediante la estimulación de las zonas reflejas / puntos en los pies, las manos, la cara y las orejas.
Hay zonas de nuestro cuerpo tienen miles de nervios - 15.000 nervios en nuestros pies en paz! Esta es la razón por la reflexología tiene tales efectos calmantes y relajantes. Muchas personas buscan la comodidad por excederse, que finalmente resulta en un impacto negativo en nuestro bienestar, y la reflexología puede ser un maravilloso, reemplazo nutritivo para nocivos auto-indulgencia. A menudo comer en exceso como una reacción a la tensión y el estrés.
Cada vez que mimar a nosotros mismos con cualquier forma de relajación, nos deja sentirse nutridos, encantó, conectados a tierra y con una sensación mucho mejor acerca de lo que realmente somos. Y reflexología también nos puede ayudar a arrojar algo de libras en exceso y tomar mejores decisiones de vida. 
Al estimular las áreas en el pie se indica en esta tabla vamos a tener una correlación directa con las glándulas, órganos y el sistema nervioso, que nos ayudan a sentir y mirar nuestro mejor.
Utilice el pulgar o el dedo índice para presionar cada una de las siguientes áreas indicadas anteriormente durante cinco segundos.

1. El exterior del dedo gordo del pie (el hipotálamo área de su cerebro) controla el apetito y la sed. 
2. El centro del dedo gordo del pie (la hipófisis o "glándula maestra") estimula y equilibra las secreciones hormonales de todas las otras glándulas. 
3. La parte inferior de la dedo gordo del pie (la  tiroides) regula el metabolismo. 
4.  El  plexo solar / diafragma  (bajo la planta del pie) reduce el estrés. 
5. El bajo bola del pie (las glándulas suprarrenales) ayuda a mantener los niveles de energía para quemar calorías. 
6. Estimular el  sistema urinario  le ayudará a liberar la retención de agua. 
7.  La parte inferior cerca del pie en el único centro (el colon y los intestinos  del sistema digestivo) son estimulados a promover la eliminación y aliviar la hinchazón.