Todos queremos tener cuerpo sano y hermoso. Pero modo de vida moderno con las comidas irregulares y la falta de actividad física, conduce a problemas como los depósitos de grasa y el exceso de peso.
Plátano ayudará con la desintoxicación. Esta fruta se ha demostrado ser eficaz para reducir la grasa del vientre, especialmente cuando se combina con otros alimentos saludables como el lino y las espinacas.
Preparar esta bebida de plátano simple y esperar los resultados:
Ingredientes:
- 1 plátano
- 1 naranja
- Media taza de yogur bajo en grasa
- 1 cucharada de aceite de coco
- una pizca de jengibre, 2 cucharadas de semillas de lino
- 2 cucharadas de suero de leche en polvo
Preparación:
- Mezclar todos los ingredientes.
- Tenga cuidado para mezclar bien todos los ingredientes.
- A continuación, beber la bebida inmediatamente!

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