Cómo hacer un 3-día completo de desintoxicación del cuerpo y el exceso de agua de lavado y la grasa de su sistema.

Las dietas de desintoxicación se basan normalmente en los alimentos enteros. ¿Qué implica desintoxicación es eliminar la grasa, toxinas y otras sustancias químicas del cuerpo, mejorando así la salud general de una persona. 

Además, las dietas de desintoxicación estimulan la pérdida de peso, tratar el acné y otros problemas de la piel, y mucho más.
Este plan de dieta de 3 días es aprobado por el Dr. Oz y está destinado a limpiar todo su organismo.

Día 1 

Usted debe comenzar el día con un té de desintoxicación mañana hecha de  1 té verde,  1 rodaja de limón  y  1 cucharadita de Stevia.

Haga su batido de desayuno de los siguientes ingredientes:

• 1 taza de agua
• 1 cucharada de semillas de lino
• 1 taza de frambuesas
• 1 plátano
• ¼ taza de espinaca
• 1 cucharada de mantequilla de almendras
• 2 cucharaditas de limón

Siga con multivitamínico ½ y suplemento probiótico.
Lo siguiente en el menú es su batido el almuerzo, seguido por ½ multivitamínico y Omega 3 suplemento.
Su merienda debe consta de su bebida favorita y debe terminar el día con un baño de ultra desintoxicación al que se agrega 2 ½ tazas de sal de Epsom y 10 gotas de aceite de lavanda.

Día 2 

Siga el mismo régimen de la mañana como en el Día 1.
Tener el desayuno batido, luego ½ multivitamínico y suplemento probiótico.

Haga el batido el almuerzo de los siguientes:

• 4 tallos de apio
• 1 pepino
• 1 taza de hojas de col rizada
• ½ manzana verde
• ½ lima
• 1 cucharada de aceite de coco
• ½ taza de leche de almendras
• 1 taza de piña

Continúe con multivitamínico ½ y Omega 3 suplemento.
Tome su bebida favorita para la merienda.
Para terminar el día con un batido de la cena y un baño de ultra desintoxicación.

Día 3

Siga el mismo régimen de desintoxicación de la mañana en el 3 er día, es decir, empezar el día con el té de desintoxicación mañana.
Luego tomar el batido de desayuno seguido por ½ suplemento multivitamínico y probiótico.
Tome su batido el almuerzo y después de su bebida favorita como aperitivo.

Haga el batido de la cena de los siguientes:

• ½ mango
• 1 taza de arándanos
• 1 y un agua de coco medio
• 1 taza de col
• 1 cucharada de limón
• ¼ de cucharadita de pimienta de cayena
• 1 cucharadita de semillas de lino

Poner fin a la 3 ª día con un baño de ultra desintoxicación. ¡Relájese!