La maternidad tiene varias etapas, todas distintas entre sí. La lactancia es una de ellas, en la cual no escapamos a más cambios hormonales. Una de las consecuencias de dichos cambios es la caída del cabello, que también puede suceder en el embarazo.
Nuestro cuerpo cambia inevitablemente durante el embarazo, eso no lo podemos cambiar. Además, no sabemos cómo nos va a afectar en particular.
Algunas mujeres ven como su cabello mejora su aspecto en la gestación, pero otras no. Del mismo modo, quizá lo malo no va a suceder sino cuando las hormonas intenten devolvernos a la normalidad.
Es común la pérdida de cabello mientras transcurre el periodo de lactancia, pero puede prevenirse. Si estas embarazada y te preocupa que esto te suceda cuando llegue la etapa de amamantar.
Los 5 tips para evitar la caída de cabello.
Elige el champú correcto.
Entre las modificaciones que debemos hacer a nuestros hábitos también está la elección del champú. En esta etapa es conveniente usar un producto que nos ayude a aumentar el volumen del cabello.
Se encuentran en el mercado muchas opciones para favorecer este aspecto. Generalmente lo que se requiere es la utilización de productos más livianos, porque los pesados evitan la abundancia que deseamos.
Visita a tu estilista.
Este momento es ideal para realizar un cambio de look. Por ejemplo, cortar el cabello favorece su crecimiento porque evita el peso extra. El cabello largo requiere más energía y nutrientes para mantenerse sano, además es menos manejable.
Mientras más corto es más fácil de lavar y peinar, al tiempo que comienza una nueva etapa de forma pareja. Del mismo modo, cuando está largo hay más propensión a mantenerlo atado, lo que lo debilita.
Trátalo con cuidado.
Los cuidados que le das a tu cabello pueden contribuir directamente en su estado y potencial recuperación. A veces cometemos errores en la manera que tratamos nuestro cabello, por ejemplo, al peinarlo o secarlo.
Para mejorar los resultados y evitar la caída del cabello, se recomienda lo siguiente.
- Dejarlo secar de manera natural
- Evita el secador de manera prolongada y frecuente
- No lo peines mientras está mojado
- Sécalo delicadamente con una toalla, evitando retorcerlo o frotarlo de manera brusca.
Usa correctamente el acondicionador.
No todos los cabellos necesitan acondicionador. Por ejemplo, aquellos que son finos y con tendencia a producir grasa con facilidad, es preferible que no sean acondicionados. Si queremos favorecer el volumen del cabello, es preferible evitar el acondicionador.
De igual manera, el área del cabello en la cual colocamos este producto, puede marcar la diferencia. Por lo tanto, se recomienda colocarlo solo en las puntas, nunca en el cuero cabelludo. Se tiene entendido que el acondicionador puede tapar los poros, impidiendo la respiración natural del folículo piloso, lo que ocasiona su caída.
Mejora tu estilo de vida.
La caída del cabello durante la lactancia también se puede evitar desde adentro. Es preciso mejorar nuestros hábitos alimenticios, evitar el estrés y ponerte en manos de los expertos.
Es posible que el cabello se caiga si necesitamos alguna vitamina o elemento en particular. El médico puede recomendarnos algún suplemento y darnos consejos sobre la alimentación.
Por otro lado, es sabido que el estrés es una causa común en la caída del cabello. En tal sentido, conviene que busquemos equilibrar nuestras actividades de manera que podamos hacer más cosas agradables. Evitemos sobrecargarnos con muchas tareas y preocupaciones.
Afortunadamente, la lactancia es una etapa que no dura para siempre. Pronto nuestro cuerpo comenzará a volver a su estado natural, a medida que las hormonas lo permitan. La caída del cabello se puede prevenir y corregir; de no ser así, es necesario estar en contacto con el médico.
La lactancia no produce la caida del cabello. Es todo un proceso hormonal. Asi que mamis no dejen de dar el alimento a sus bebés
ResponderBorrarAl parecer, todo el mundo sabe que la lactancia materna causa una caída del cabello demoledora en los primeros meses del bebé y las madres deben suplementarse con multivitamínicos para reducir el desastre. Como siempre, la sabiduría popular tiene parte de razón, y es que no es casualidad que tantas madres se quejen de una fuerte caída del cabello en los primeros meses de maternidad.
ResponderBorrarEntonces, ¿sí es culpa de la lactancia?
Pues no, la lactancia no tienen la culpa de la caída del cabello.
Puede ser de gran ayuda conocer el crecimiento normal del cabello, que se produce en tres ciclos:
- La fase de anagénesis o de crecimiento: las células del bulbo piloso se dividen activamente y producen un crecimiento del cabello. Esta fase dura de dos a seis años. En general, aproximadamente del 85 al 90 por ciento de todos los cabellos del cuero cabelludo se encuentran en esta fase.
- La fase catágena o de transición: el cabello deja de crecer y la parte inferior del folículo involuciona durante un lapso de dos a tres semanas.
- La fase telogénica o de reposo: el pelo no crecen y están flojos hasta que finalmente se desprenden. La fase telógena dura de tres a cuatro meses.
Durante el embarazo, el cuero cabelludo se encuentran en la primera fase. La melena luce espectacular pero después de parir, llega el momento de caída, caen “todos” a la vez, lo que se llama “efluvio telógeno”.
Es un proceso no determinado por la alimentación del bebé. Por suerte, al cabo de unos meses, entre 6 y 15, todo vuelve a la normalidad y la caída se frena de una vez.