Con sólo 3 cucharadas al día, perderás la grasa del vientre y bajarás el colesterol!

A pesar de que muchas personas emplean distintos métodos para perder peso, todos sabemos que la grasa del vientre es la más difícil de eliminar.

Podemos llevar a cabo muchos remedios farmacológicos e incluso recurrir a las cirugías, pero siempre será mucho mejor comenzar los tratamientos naturales, después de todo, estos nos benefician mucho más que los químicos industriales y las peligrosas intervenciones quirúrgicas.

En esta oportunidad te traemos una receta con dientes de ajo, el cual preparado de la manera correcta y con ingerir 3 cucharadas al día, perderás grasas y te mantendrás saludable.

La combinación del vino tinto con algunos dientes de ajo causan una reacción positiva en el organismo, pues desprenden todas las grasas y toxinas que se almacenan en el cuerpo producto de los alimentos grasos que consumimos en el día y, además, logran prevenir una serie de enfermedades que pueden perjudicarnos en el futuro, por ejemplo, la diabetes y obstrucciones arteriales.

Remedio natural para perder peso y estar siempre sanos.

Los Ingredientes.

• ½ de vino tinto.
• 6 dientes de ajo.
• Un frasco de vidrio.

Pela y corta en trozos pequeños y finos todos los dientes de ajo, luego vas a mezclarlos en el recipiente de vidrio y agitarás muy bien para posteriormente dejar reposar en una zona soleada de tu casa por 2 semanas.

De esta manera, el remedio va a fermentarse y se potenciarán mucho más todas las propiedades de los ingredientes empleados en esta receta.

Transcurrido el lapso, cambias el contenido del frasco y tu remedio natural estará listo.

La manera de consumirlo es muy sencilla: Tienes que tomar una cucharada del líquido 3 veces al día, siempre antes de cada comida, así amortiguará y evitará el ingreso de toxinas en el organismo, pues las combatirá inmediatamente después de consumirlas.

Sigue el tratamiento por un mes aproximadamente y tendrás óptimos resultados.

¿Estos son los beneficios que nos brinda este remedio natural?

• Nos hace perder peso en pocos lapsos de tiempo.
• Reduce considerablemente los niveles alterados de colesterol.
• Es un des inflamatorio natural, por lo que cualquier inflamación corporal o de órganos va a disminuir.
• Mejora la circulación sanguínea y regula el bombeo cardíaco, de manera que esté totalmente nivelado el torrente sanguíneo.
• Acelera el metabolismo y por consiguiente a la digestión
• Desintoxica el organismo diariamente
• Brinda energía para realizar todas las actividades cotidianas.

¿Cuáles son las propiedades medicinales de los ingredientes?

El Vino tinto.

Puede verse un poco raro, pero este líquido tiene cualidades antioxidantes y anti-inflamatorias que hacen que la salud del corazón mejore considerablemente, por lo que te podrás olvidar de las taquicardias, arritmias cardíacas, bombeo excesivo de sangre, obstrucciones arteriales, etc.

El Ajo.

Al ser un desin-toxicante natural, promueve la agilización de la mente, de esta manera tus recuerdos se mantendrán allí y evitarás padecer Alzheimer.

Por otro lado, fortalece el sistema inmunológico, así que las bacterias, virus, y microorganismos no podrán ingresar ni asentarse en el cuerpo para provocar cualquier tipo de malestar.

Las 6 mejores frutas quemagrasas. Tienes que comenzar a comerlas ya!

A pesar de que existen muchos métodos farmacológicos para quemar grasas y perder peso, nunca está de más consumir algunas frutas y recetas naturales que causan el mismo efecto en el menor lapso de tiempo y no producen ningún tipo de malestar secundario, al contrario, benefician mucho más al organismo. 

Hay muchas frutas que sin duda hacen un buen trabajo en quemar las calorías y grasas que se almacenan en el cuerpo y hay que procurar consumirla lo antes posible.

Algunas veces la sociedad tacha a las frutas como alimentos que engordan, sin embargo, están muy lejos de la realidad. 

Es normal que exista una confusión con respecto a las grasas y azúcares naturales que contienen las frutas y las que debemos evitar, pero en realidad estos componentes no perjudican el cuerpo sino que estimulan su buen funcionamiento.

Ahora bien, toma nota porque te brindaremos las 6 mejores frutas que cumplen el trabajo quema grasa en el organismo.

6 frutos que te harán bajar de peso

Coco:

El consumo de este fruto fresco es excelente para mejorar tu metabolismo debido a que contiene triglicéridos propios que estimulan el buen funcionamiento metabólico y digestivo, quemando más grasas de las que podrías quemar con fármacos.

Puedes ingerir el coco de diferentes formas, puede ser rallado o en trozos pequeños, en leche o aceites, incluso puedes prepararlo en batidos y sustituir la leche pasteurizada por la leche de coco en tu café y no necesitarás endulzantes.

Toronja:

Si comes una toronja en ayunas, esta mejorará el proceso metabólico y desintoxica tus riñones e intestinos gracias a sus propiedades antioxidantes y antitoxinas.

Arándanos:

Como trabajan directamente en los niveles del colesterol, bajan la presión arterial, reducen el azúcar en la sangre y disminuyen las grasas corporales. Puedes consumirlos solos, con yogurt o con cualquier cereal de tu agrado.

Plátanos:

A pesar de que muchas personas alegan que esta fruta estimula el aumento de peso, no es para nada cierto. El potasio y la fibra de los plátanos actúan como unos potentes quema grasas naturales, además, ambos componentes ayudan a fortalecer los músculos y aportan una sensación de saciedad a tu estómago.

Tomates:

Contienen vitamina C, antioxidantes y fitonutrientes que ayudan a quemar tanto las calorías como las grasas almacenadas en el organismo. Al existir variedad de tipos de tomates, puedes comerlos en ensaladas, jugos o como gustes.

Aguacate:

Esta fruta tiene grasas naturales que erradican las grasas del cuerpo, asimismo, reduce el los altos porcentajes de triglicéridos y glucosa en la sangre.

Receta especial

Ingredientes:

• 1 aguacate
• 1 limón (exprímelo para extraer su jugo)
• 4 chiles jalapeños
• 1 taza de mango picado
• Media taza de cebolla morada picada en trozos pequeños
• Media taza de tomates (sin semilla)
• Media taza de cilantro picado en pequeños trozitos
• 1 pizca de sal

Mezcla todos estos ingredientes y consume en cualquier horario.

Agua détox para bajar de peso

Todos queremos tener un vientre plano, pero conseguirlo puede resultar complicado. Factores como la edad, las condiciones de salud, la fuerza de voluntad, o la genética en muchos casos, pueden retrasar nuestro cometido. 

Las aguas détox pueden ayudarnos a combatir las grasas que se acumulan en el vientre, además de ayudarnos a desintoxicar el organismo, eliminando las impurezas.

El vientre es una de las partes del cuerpo, donde se acumula la grasa más fácilmente. Es por eso que a veces, incluso manteniendo una rutina de ejercicios y una dieta equilibrada, debemos impulsar nuestro metabolismo mediante remedios naturales.

¿Qué son las aguas détox?

Las aguas détox se han hecho muy populares, debido a sus múltiples beneficios. Y es que facilitan la eliminación de toxinas y elementos que no aportan nada. Es una muy buena alternativa para limpiar el cuerpo y mantener un vientre plano.

Su principal contribución es mantener el cuerpo hidratado, ayudar a eliminar líquidos y  toxinas. Incrementa además el consumo de agua, al agregarle un sabor más atractivo.

Agua détox para un vientre plano:

Ingredientes:

• Las rodajas de un pepino fresco.
• Hojas de menta fresca.
• Medio limón en rodajas.
• Un cuarto de naranja en rodajas.
• 720 mililitros de agua.

La preparación es muy sencilla ya que consiste en unir todos los ingredientes, mezclarlos y dejar reposar. Después de unas dos horas de reposo, el agua habrá concentrado los ingredientes. Beber este détox te ayudará a impulsar el metabolismo y quemar grasas.

• Alivia los calambres estomacales y facilita la digestión.
• Combate la retención de líquidos, contiene antioxidantes, y la inflamación del estómago.
• Disminuye el colesterol alto y refuerza el sistema inmunológico.

Agua détox para contener el apetito:

Cuándo intentamos controlar lo que comemos, la ansiedad es un auténtico rival a combatir. Con esta bebida, lograrás una sensación de saciedad, lo que te ayudará en tu objetivo de mantener un vientre plano.

Ingredientes:

• Hojas de menta fresca.
• Una fresa en rodajas.
• Medio limón en rodajas.
• Un cuarto de cucharadita de canela.
• Un cuarto de manzana en rodajas.
• 720 mililitros de agua bien helada.

La preparación se lleva acabo agregando todos los recipientes juntos a un recipiente y mezclando hasta conseguir que se integren. Se deja reposar por el espacio de dos horas.

Propiedades:

• Facilita la eliminación de toxinas que contiene el cuerpo.
• Tendrás una mejor digestión y disminuirá los dolores (si es que los tienes).
• Combate el envejecimiento prematuro gracias a sus componentes anti-oxidantes.
• Combate el estreñimiento.
• Regula el nivel de azúcar de la sangre.

Para lograr nuestro objetivo de mantener un vientre plano, estas bebidas détox nos ayudarán a eliminar líquidos y toxinas. Deben además ser acompañadas de una dieta equilibrada, junto a una rutina de ejercicios regular. Una actitud positiva y una auto-estima sana, nos ayudarán a mantener el peso a raya.