La retención de líquidos causa dolor con mucha frecuencia debido a la hinchazón en los pies y en el abdomen, y si usted ha experimentado esto, entonces sabe que es muy incómodo y un problema doloroso. La retención de líquidos puede ser por varios problemas de salud.
Por esta razón, la consulta con el médico es extremadamente importante. No olvides preguntar si sufres de este problema.
La retención de líquidos se conoce como edema en medicina y es en realidad la acumulación excesiva de agua en el cuerpo debido a múltiples problemas de salud, y le sugeriremos diez remedios naturales para solucionarlo y reducir la hinchazón que causa, generalmente en el abdomen, los pies y las piernas.
Estas hinchazones son dolorosas y el edema también puede llevar a que se presente rigidez articular, hipertensión arterial y aumento de pulso y peso. Esta condición puede ser el resultado de medicamentos, la inactividad física, consumo excesivo de sal, deficiencia vitamínica, anticonceptivos, así como condiciones ambientales: las altas temperaturas y altitudes elevadas.
La retención de líquidos puede ocurrir debido a factores internos como problemas tiroideos, trastornos de las venas, mala circulación, problemas en el hígado, alergias, embarazo, presión arterial alta, estrés, deshidratación y problemas cardíacos y renales.
10 REMEDIOS EFECTIVOS PARA COMBATIR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS.
REMEDIO NUMERO 1: DIENTE DE LEÓN.
Los científicos han encontrado que el diente de león apoya la producción de orina en el cuerpo. También reduce los niveles de sodio, ya que es alto en potasio. El diente de león también es rico en magnesio, lo que reduce la hinchazón premenstrual.
Debe añadir una cucharadita de hojas secas de diente de león en una taza de agua tibia, hervir durante unos 10 minutos, colar y beber el té varias veces al día.
Usted también puede usar píldoras de diente de león, pero asegúrese de consultar con su médico antes de tomarlas o de comenzar a consumir este té, ya que el diente de león podría interferir con ciertos medicamentos.
REMEDIO NUMERO 2: PEREJIL.
Es uno de los remedios caseros contra la retención de líquidos más potentes. Añadir unas cucharaditas de perejil seco en una taza de agua y hervir. Luego deje enfriar por 10 minutos y beba este té tres veces al día. También puede agregar un poco de jugo de limón a la infusión para obtener mejores resultados.
REMEDIO NUMERO 3: Vinagre de manzana.
El vinagre de sidra de manzana es excelente para combatir la retención de líquidos. El sodio retiene el agua en el cuerpo, por lo que el vinagre es excelente en este caso. Simplemente agregue una cucharadita en un vaso de agua y beba el remedio dos veces al día.
Puede aumentar la eficacia de la bebida añadiendo una cucharada extra de vinagre de sidra de manzana por vaso. También puede remojar los pies en un baño caliente con vinagre durante 10 minutos. Esto aliviará la hinchazón y también tratará el mal olor de los pies.
REMEDIO NUMERO 4: CEBOLLA.
Las cebollas purifican la sangre y estimulan la producción de orina, previniendo así los cálculos renales. Pelar algunas cebollas, añadirlas a 4 tazas de agua y hervir junto con dos manzanas rojas. Beba este remedio tres veces al día.
REMEDIO NUMERO 5: ACEITES ESENCIALES.
Los aceites esenciales pueden ser muy útiles en el caso de la retención de agua. La aromaterapia estimula el drenaje de líquidos mediante la activación del sistema linfático. Agregue 20 gotas de su aceite esencial favorito a un baño caliente y sumérjase en él durante 10 minutos, tres veces a la semana. Para obtener los mejores efectos, recomendamos los aceites esenciales de ciprés, geranio y enebro.
REMEDIO NUMERO 6: SEMILLAS DE HINOJO.
Este poderoso diurético aumenta la producción de orina en el cuerpo y apoya la capacidad de los riñones para procesar el agua y el sodio en su cuerpo. Previene las acumulaciones tóxicas y ayuda a la digestión.
Añadir una cucharadita de semillas de hinojo en un poco de agua caliente y hervir. Luego tapar la taza y dejar enfriar durante 10 minutos, colar y consumir tres veces al día.
REMEDIO NUMERO 7: JUGO DE ARÁNDANO.
Este jugo acelera la producción de orina en el cuerpo y es rico en calcio, potasio y magnesio. Usted debe tomar una taza de jugo de arándano rojo sin azúcar cada día o puede tomar arándanos rojos en forma de pastillas.
REMEDIO NUMERO 8: SAL DE EPSOM.
Un baño de sal Epsom puede reducir la hinchazón del vientre, así como los problemas de retención de líquidos, a través de un proceso conocido como ósmosis inversa. Este proceso implica la eliminación de todo exceso de líquidos en el cuerpo, así como de toxinas.
El baño es calmante y relajante. Todo lo que necesita hacer para disfrutar de estos beneficios es añadir dos tazas de sal Epsom en un baño caliente y remojar durante 15 minutos. Repetir tres veces por semana.
REMEDIO NUMERO 9. RAÍZ DE ORTIGA.
Estimula eficazmente la micción y ayuda en el caso de retención de líquidos. Basta con añadir una cucharadita de raíz de ortiga en una taza de agua tibia, dejar enfriar durante 10 minutos y beber varias veces al día.
REMEDIO NUMERO 10: JUGO DE LIMÓN.
El jugo de limón elimina el exceso de líquidos corporales, así como los desechos y toxinas acumulados. Basta con añadir unas cucharadas de zumo de limón en una taza de agua tibia. Puedes endulzar con miel. Beba este remedio diariamente durante varios días.
En caso de que tenga problemas de retención de agua, le sugerimos consumir más alimentos diuréticos, como apio, piñas, pepinos, col, sandía, plátanos, y berros, ya que también aumentan la producción de orina.
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