8 TRUCOS útiles para el Periodo ¡Te salvarán la Vida!

Etapas.

La etapa de la adolescencia tanto para chicos como para chicas viene acompañada de muchos cambios. Para las féminas en específico el cambio más grande es tener el primer periodo menstrual o menstruación, el cual por regla general es bastante molesto. Pero todas estas molestias pueden ser aliviadas de manera sencilla y sin mucho costo. ¡Veamos de que se trata!

Desde que el hombre fue creado (esto incluye a la mujer también), llegando la edad de 11 años aproximadamente, ocurren cambios significativos en cada uno de ellos. Esta etapa es la de adolescencia.

En el varón, hay crecimiento de vello en barba, brazos, pecho y genitales; su espalda se ensancha y su voz se agrava.

En la hembra, hay crecimiento del vello en genitales, los pechos crecen, las caderas se ensanchan y ocurre un acontecimiento hormonal bastante particular llamada “periodo o menstruación”.

Este proceso generalmente va acompañado de síntomas tanto emocionales (cambios de humor) como físicos, (dolor de cabeza, dolor de vientre, acné, fatiga).  En algunas chicas el flujo puede ser poco, en otras moderado y en otras abundante.

Seguramente a algunas (incluyéndome) les ha sucedido pequeños accidentes mientras han tenido su periodo, bien sea en el trabajo, en la escuela, o haciendo alguna otra actividad.

Los 8 tips para el periodo.

Hoy les voy a mostrar ocho pequeños tips para evitar toda esta serie de inconvenientes durante esos días del mes que no van tan bien.

“Consejos para tomar en cuenta durante tu Periodo Menstrual”

Usar un Medidor Menstrual.

Unos de los apps más usados como medidor del periodo es el llamado “CLUE”. Esta aplicación funciona perfectamente para Android e Ios; con el podrás:

• Medir con exactitud los días en los cuales tendrás el periodo.
• Que síntomas podrías presentar tanto físicos como emocionales.
• Te ayudará a saber tus días más fértiles y aquellos donde no tienes riesgos de embarazarte.
• Cuenta con un sistema de recordatorios para que no olvides tu píldora y puedas tomarla con exactitud todos los días a la misma hora y así no olvides ninguna toma.

Llevar un Kit de Emergencia.

Es un tip que no puedes olvidar, ya que, con esto evitarás accidentes en cualquier lugar que estés y tu periodo llegue de manera inesperada.  Para ello necesitas:

• Un bolso pequeño (puede ser un estuche de maquillaje que no uses); de esta manera podrás meterlo en tu bolsa o morral.
• Coloca dentro un panty extra en caso que manches la que traes puesta.
• Tampones o toallas sanitarias.
• Toallitas húmedas para limpiarte y mantenerte más limpia y fresca.

Usar Ropa Adecuada.

Durante tu periodo es importante mantenerte con prendas frescas y cómodas, para evitar accidentes o inconvenientes. Para ello recomiendo usar:

• Ropa interior preferiblemente hecha de algodón.
• Evita panties que sean de encaje o muy apretadas.
• No uses tu ropa interior de gala para que no la manches y no se dañe.
• Olvídate de usar jeans o pantalones blancos o de colores claros para evitar que se manche y pasar un momento embarazoso
• Utiliza prendas de color oscuro, como negro, marrón o gris plomo.
• Si tu periodo llega de forma inesperada y tienes  jeans azules o celestes, busca un suéter de alguna amiga y átalo en tu cintura y así taparas la parte de atrás de tu jean y podrás estar tranquila en caso de que se haya manchado.

Coloca una Toalla sobre tus Sabanas.

Para evitar el manchar tus sabanas en las noches cuando no tengas una toalla sanitaria nocturna puedes:

1. Colocar una toalla de baño o de mano debajo del lado de la cama donde vas a dormir.
2. Si amanece manchada, retírala en la mañana y lávala con agua y jabón. Así la podrás usar nuevamente la siguiente noche.
3. Esto es más recomendable durante el segundo y tercer día de la menstruación si eres de flujo abundante.

Toma abundante agua.

Mantenerse hidratada es importante durante todos los días, sin embargo, durante tu menstruación, tomar suficiente agua es importante porque:

• Ayuda a aliviar el dolor de cabeza producido por el cambio hormonal.
• Evita que los niveles de electrolitos bajen drásticamente por la cantidad de líquido corporal que se expulsa durante la menstruación.
• Lo recomendable es consumir mínimo, dos litros de agua diarios (8 vasos de agua).

Comer ciertos alimentos.

Durante este tiempo es importante que evitemos ciertos alimentos y reforcemos el consumo de otros, los cuales nos ayudarán con los síntomas de este interesante proceso. Estos alimentos que debemos consumir son:

• Frutas Secas: como nueces, maní, almendras y avellanas, las cuales estabilizan los niveles de azúcar en la sangre que, debido a los cambios, hormonales pueden estar altos o bajos.
• Chocolate y Bananas: Elevan el ánimo debido a su gran cantidad de vitamina B6 y ácido amino triptófano que ayudan a tu cuerpo a liberar serotonina, hormona que produce relajación y bienestar.
• Espinacas y Lentejas: Refuerzan los niveles de hierro por su alto contenido del mismo en estos.
• Uvas y Fresas: Ayudan a mejorar los síntomas que producen los bajos niveles de estrógeno, como mareos, dolores de cabeza y vientre.

Practicar Yoga.

El hacer ejercicios siempre es saludable en cualquier etapa de la vida. Durante el periodo menstrual se recomienda practicar Yoga ya que:

• Ayuda a mantenerte relajada y sin estrés.
• Ayuda a controlar el flujo menstrual y permite que sea liberado por completo.
• Alivia el dolor de cabeza y del bajo vientre.

Usar una fomentera.

Unas chicas más que otras, lamentablemente, sufren de un dolor en el vientre más fuerte; si este es tu caso, entonces, prepara una fomentera casera:

• Moja en el fregadero una toalla pequeña (de manos).
• Exprímela para extraer el agua sobrante.
• Dóblala del tamaño que pueda caber en una bolsa ziploc.
• Cuando este dentro de la bolsa, deja la misma abierta.
• Colócala en el microondas durante dos minutos aproximadamente.
• Saca la toalla de la bolsa, y listo, ya la puedes colocar en tu vientre. Te dará una sensación rica de alivio y calmará el dolor.

Bueno chicas, esto ha sido todo por hoy, espero que éstas recomendaciones le sirvan durante su periodo menstrual y así, tal como lo estoy haciendo yo, pasen esta etapa de manera mucho más relajada y feliz.

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Cómo no lo supe antes. Estos 10 trucos para limpiar el baño te cambian la vida

Por lo general, somos las mujeres las que llevamos las riendas en los quehaceres del hogar y no es precisamente por machismo, sino que nosotras sabemos muy bien como va cada cosa en nuestras casas y la manera en las que las aseamos.

hay muchos trucos que algunas de nosotras no conocíamos y que podemos emplear al momento de pasar por una de esas desagradables situaciones en las que nuestra vivienda se encuentra patas arriba.

Sigue estos métodos y tu vida hogareña cambiará para siempre.

10 trucos caseros para mantener tu hogar en orden y muy limpio.

1. Banda elástica en la puerta.

Si lo que quieres es mantener tu puerta abierta por algo de tiempo, necesitas envolver una banda elástica en la perilla de la puerta, cruzarle por el pestillo y volver a envolver en el picaporte, así no se cerrará.

2. Hielo para las gómas de mascar.

Un chicle se ha adherido a cualquier objeto de tu casa o peor, tu cabello? Tranquila, todo pasara si colocas un cubo de hielo encima de la góma de mascar, así se endurece y será más fácil retirarla.

3. Flotador salvavidas para evitar golpear las puertas de los autos.

Si tu auto queda muy cerca de la pared de tu garaje y al abrirla la golpeas, utiliza un salvavidas, córtalo por la mitad y pégale en el friso justo en el área de la puerta del carro.

4. Jabón para sellar orificios.

Si algún cuadro o pintura ha dejado un agujero proporcional en tu pared, solo unta una panela de jabón o un poco de crema dental en el área y tu friso se mantendrá liso y sin huequítos.

5. Pega para martillas.

Quieres que el clavo que acabas de martillar se quede en su sitio? Coloca un poco de cilicón o pega blanca y listo. Si no quieres que queden residuos, limpia con agua y jabón.

6. El Anti-grasa para erradicar los dibujos en las paredes.

Éste químico es muy potente y quita todo tipo de marcadores y pinturas que se encuentren en tu pared gracias a las travesuras de tus hijos.

7. El Jabón blanco para limpiar los muebles.

Con la ayuda de un paño, puedes blanquear, devolverle el brillo y limpiar por completo tus muebles gracias al jabón blanco. Vierte la cantidad que desees en el pañuelo y listo.

8. El Aceite vegetal para eliminar el chirrido de las puertas.

El sonido de las puertas cuando están oxidadas es muy molesto, pero si no tienes lubricante puedes emplear cualquier tipo de aceite vegetal y untarlo en las bisagras.

9. El Carbón para los malos olores de tu nevera.

Si tu refrigerador alberga muchos malos olores, coloca un trozo de carbón en cada separación de la nevera, pues éste absorbe los hedores.

10. El Jabón para eliminar el silicón y la pega.

Como anteriormente se mencionó, el jabón puede eliminar los residuos de silicón y pega en cualquier área de tu casa. Solo asegurate de humedecer bien el paño que utilizaras con el limpiador y frotarlo muy bien.

Comparte este articulo en todas tu redes sociales, para que tus amigo y familiares se enteren, ¡Dios Te Bendiga!

Esta mezcla casera dejará tu inodoro brillando de limpio en unos minutos!

Sin duda, el baño es una de las zonas de la casa más difíciles de limpiar y que irónicamente siempre estamos limpiando para tratar de mantenerlo lo más higiénico posible.

Pero, desafortunadamente el baño es el lugar perfecto para que se generen bacterias, gérmenes y hongos que pueden afectar considerablemente nuestra salud.

Es por eso, que la mayoría de las personas recurren a productos limpiadores convencionales sin saber que tienen un alto contenido químico que daña su salud si los utilizan con frecuencia.

A continuación, en este artículo te mostraremos un asombroso remedio casero que te ayudará a limpiar el inodoro de forma simple y eficaz.

Lo que debes hacer para mantener tu inodoro limpio y brillante.

Necesitarás:

• ½ taza de bicarbonato de sodio.
• ½ taza de maicena.
• ½ taza de ácido cítrico.
• 20 gotas de aceite de naranja.
• 1 botella con atomizador y agua.
• 1 bolsa de plástico hermética.
• Moldes para hacer las pastillas.

Preparación:

Coloca todos los ingredientes menos el aceite de naranja en la bolsa de plástico hermética. Luego, mezcla todo muy bien agitando fuertemente la bolsa. Después, agrega una pequeña cantidad de agua y mueve la bolsa como si la estuvieras amasando.

De inmediato notarás que la bolsa de infla debido a que el bicarbonato entra en contacto con los líquidos, por lo que es justo cuando debes añadir el aceite de naranja y amasar nuevamente la bolsa hasta que obtenga la consistencia de una pasta.

Por último, coloca el remedio casero en pequeños moldes, deja que sequen a temperatura ambiente durante 48 horas, envuélvelos en papel encerado y guárdalos en un recipiente.

Modo de uso:

Sólo debes colocar una pastilla en el inodoro, esperar a que deje de hacer efervescencia y luego frotar con un cepillo. Para finalizar, deja correr el agua para que se enjuague por completo.

De ahora en adelante con este remedio casero en forma de pastillas efervescentes podrás tener el baño impecable y desinfectado como siempre lo soñaste durante tanto tiempo.

Además, este remedio casero es ideal para eliminar manchas de sarro que se acumularon con el tiempo, por lo que tu inodoro lucirá como nuevo.

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5 mejores tips que te ayudarán a dejar el consumo excesivo de café.

Si quieres abandonar el consumo excesivo de café, es importante que no lo sustituyas por otro vicio, sino que aprendas algunas técnicas para poder prescindir de él de forma sana.

Beber una taza de café cada mañana se ha convertido en un hábito para mucha gente. Se trata de una bebida que nos hace sentir relajados y despiertos por su contenido de cafeína que provoca hiperactividad.

Una o dos tazas al día está bien; sin embargo, el problema está cuando se tiene un consumo excesivo de café.

¿Quieres descubrir cómo puedes abandonar este hábito reemplazándolo por opciones más saludables?

El consumo excesivo de café.

Todo con moderación se disfruta, pero cuando abusamos del consumo ya no podemos parar. Esto ocurre porque nuestro cuerpo termina tolerándolo. De esta manera, cada vez quiere más para que el café nos produzca el mismo efecto que la primera vez que lo tomamos.

El consumo excesivo de café aumenta la actividad del organismo, lo mismo que puede ocasionar leve alteración nerviosa, ansiedad y hasta taquicardias. Es decir, que puede llevarnos a tener problemas de salud.

Hay casos de personas cuyo sistema nervioso se altera. Puede afectar el sueño, el estado de ánimo y, en algunos casos, provocar el síndrome de piernas inquietas o enfermedad de Willis-Ekbom. Este síndrome es de origen neurológico y produce deseos incontrolables de mover las piernas a causa la sensación de hormigueo y ardor.

El café también contiene kahweol y cafestol, sustancias que elevan el llamado “colesterol malo” (LDL) en la sangre.

Dejar de tomarlo de un día para otro puede provocar algunos síntomas de abstinencia como dolor de cabeza, mal humor o fatiga. Por estas razones, te proponemos dejar el consumo excesivo de café de manera progresiva.

Cómo reducir el consumo de café.

Prueba algunas de estas ideas para evitar beber café todo el día.

1. Disminuir la cantidad.

Lo primero que se debe hacer ante esta decisión es disminuir la cantidad de tazas al día. Si tomabas cinco tazas a diario, baja a cuatro durante unos días, luego tres y así sucesivamente.

De esta manera no sentirás abstinencia o ansiedad. Tu cuerpo no necesita tantas tazas de café al día. Una o dos serán suficientes para darte energía o hacerte sentir satisfecho.

2. Combinarlo con leche.

Es una manera de reducir el consumo de la sustancia tan pura o fuerte. Si lo sigues sirviendo en la misma taza y lo tomas combinado para que sea menos concentrado, estarás consumiendo menos cafeína.

Si no toleras la leche, entonces prepáralo con más agua. La ideas es que la ingesta de cafeína se reduzca, así que esta es una buena alternativa.

3. Beber descafeinado.

Cambia tu café con cafeína por café descafeinado. Aunque este último contiene las mismas sustancias que aumentan el colesterol, estarías dejando de ingerir la cafeína que es la causante del efecto adictivo.

Una vez que apartes de tu vida el componente adictivo del café, será más fácil para ti dejarlo o disminuir la dosis. No te preocupes por el sabor de este tipo de café ya que no varía demasiado.

4. Cambiar el café.

En los momentos de tiempo libre en tu trabajo, cambia la taza de café por una fruta, un zumo o cualquier otro bocadillo que sea más saludable.

Prueba con una manzana para que veas los resultados, pero indudablemente te sorprenderás cuando notes que el agua es el mejor sustituto.

Cuando sientas ganas de tomar café, inmediatamente consume una alternativa saludable. Esto lo debes hacer conscientemente y no sustituir el café por otro vicio.

5. Tomar una siesta.

Si la razón por la que tomas café es mantenerte despierto, mejor toma una siesta de entre 15 y 25 minutos para recuperarte. Los resultados serán más favorables porque el café te mantiene despierto, pero ni colabora con tu concentración ni te hace sentir que descansaste.

No le niegues a tu cuerpo el derecho de descansar como se lo merece. Recuerda que no dormir lo suficiente provocará la aparición de fatiga y otras enfermedades.

Es importante que durante el proceso de terminar con el consumo excesivo de café mantengas a la mano algún medicamento para el dolor de cabeza. Es muy común que se sufra de migrañas durante los primeros días.

Recomendaciones finales.

El té no debe considerarse una alternativa para dejar el consumo de cafeína porque, aunque es más saludable, también es adictivo y contiene teína. Esta sustancia es tan fuerte como la cafeína.

Es recomendable dormir 7 u 8 horas por la noche para recuperar el cuerpo y cargarlo de energía y vitalidad. De esta manera, nos mantendremos activos durante la jornada del día sin depender de sustancias que nos mantengan despiertos y alerta.

Tener una dieta balanceada es fundamental para evitar en el consumo excesivo de café. Comer a nuestra hora y merendar a media mañana y a media tarde evitará el estrés y la ansiedad que muchas veces nos llevan a pensar en tomar una taza de café.

La hidratación es importante para mantener los órganos internos en buen funcionamiento. Dos litros de agua es, en promedio, la cantidad que debemos aportar a nuestro cuerpo diariamente.

Sin embargo, el médico es quien debe indicar cuánto necesita cada persona necesita, según su peso y condiciones orgánicas.

10 trucos caseros para dejar tu ropa blanca sin tener que usar Cloro o Lejía!

Cuando hablamos de la ropa blanca, sabemos en seguida que es la prenda más delicada que podemos tener y no solo por la textura que posea la tela, sino que el color en sí es muy difícil de mantener.

La ropa con esta tonalidad suele mancharse fácilmente o perder su coloración a una más opaca u oscura. Afortunadamente, hay algunos trucos que pueden facilitarnos el trabajo y proporcionarnos el color y la suavidad que la vestimenta jamás debió perder.

10 trucos infalibles para blanquear la ropa.

Lavar individualmente la ropa blanca.

Con esto nos referimos a no mezclarla con las prendas de color aun cuando estas no destiñan. Debemos recordar que, con la mínima muestra de otro color, el blanco va a absorberlo y quedará una mancha muy difícil de eliminar.

Jabón de Marsella.

Lo único malo de este truco, es que no es muy común encontrarlo en el mercado. Si tienes suerte, no dudes en obtenerlo y emplearlo moderadamente en tus prendas de vestir.

Levadura química.

En esta ocasión, vas a sustituir tu detergente para lavar por este eficiente y maravilloso químico. La cantidad será proporcional a la que utilizas con el jabón.

Leche líquida.

Aplica un poco de leche en el área afectada y deja reposar por al menos 30 minutos, luego lava la prenda como de costumbre y observa como la prenda obtiene nuevamente su tonalidad original.

Agua oxigenada.

Toma una cazuela lo suficientemente grande como para colocar la ropa que deseas blanquear, vierte agua y colócala en tu cocina para que hierva. Llegados a este punto, retira el recipiente del fuego, toma el agua oxigenada al 30% y vierte 100 mililitros de la misma, deja reposar por 2 horas, lava como de costumbre.

Agua de papas.

Puedes sumergir tus prendas en ese líquido caliente por 1 hora y posteriormente lavarla, o tomar un trozo de papa y frotarla en el área afectada. Cualquiera de los dos trucos es realmente válido y eficaz.

Pecarbonato de sodio.

Sus cualidades blanqueadoras son mucho más efectivas que el mismo bicarbonato. Reemplaza el jabón por este químico cuando necesites blanquear tus prendas y listo.

Dejar que la ropa se seque con el sol.

Nuestro astro luminoso blanquea naturalmente la ropa, solo tienes que lavarla, tenderla y dejarla secar bajo este.

Zumo de limón.

Exprime uno o dos limones dependiendo de la cantidad de prendas que vayas a lavar, agrega el jugo en la lavadora con mucha agua y deja esta haga el trabajo por unos cuantos minutos. El limón tiene la particularidad de eliminar la suciedad, manchas y de dejar más blanca la ropa en pocos lapsos de tiempo.

Bicarbonato de Sodio.

Toma la ropa manchada o con tonalidades más opacas y colócalas que en la lavadora con agua fría, procede a lavarla en su tiempo normal, luego la vuelves a batir esta vez agregando una taza de bicarbonato de sodio.

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3 simples trucos para saber si un AGUACATE está bueno sin tener que abrirlo.

El aguacate es una fruta exótica bastante utilizada a nivel gastronómico, tiene una versatilidad que muy pocos alimentos poseen, por lo que es utilizado con mucha facilidad en un sin fin de platos culinarios. Por otro lado, esta fruta también puede emplearse en la medicina natural por sus grandes propiedades curativas.

Para los que no lo saben, el consumo del aguacate depende de su nivel de madurez y hay que saber exactamente cuando esta bueno para consumir sin necesidad de abrirlo. ¿Quieres saber si tu aguacate está listo para ser consumido? Implementa estos 3 trucos.

Trucos prácticos para saber si un aguacate está maduro.

El tallo.

Por lo general los aguacates tienen un pequeño tallo sobresaliente en la zona superior. Cuando la fruta está madura, el tallo puede retirarse de manera fácil, en cambio cuando aún sigue verde es un poco difícil que el tallo se desprenda. 

Otra cosa, al expulsar el tallo debemos tomar en cuenta que si agujero es de color marrón, el aguacate se ha pasado de maduro. Asegúrate de observar bien esa zona y que su tonalidad sea amarilla, solo así podrás comerlo.

Consistencia.

Muchos piensan que si el aguacate está muy blando es posible comerlo, pero en realidad cuando su consistencia es de esa manera, quiere decir que esta pasado de maduro y es muy probable que se encuentre podrido. 

Si está muy duro tampoco es recomendable comprarlo, a menos que lo quieras dejar madurar en tu hogar. Es preferible tomar un aguacate, presionar un poco la punta trasera y notar si se siente suave y que al retirar los dedos vuelva a su verdadera forma. No presiones el resto del cuerpo de la fruta porque se puede magullar.

Apariencia.

Si vas a obtener un aguacate, ten en cuenta que los que tienen una tonalidad marrón no son del todo seguros, pueden ser un tanto engañosos de hecho. Compra los que estén completamente verdes, lo verdaderamente ideal es que tenga un aspecto uniforme tanto en textura como en color. 

Algunos prefieren comprar los más oscuros, pero todo depende de tu elección y gustos. De todas maneras, toma en cuenta los elementos anteriores, súmalos con el color y escoge el de tu preferencia.

Métodos para madurar un aguacate en casa de manera rápida y eficaz.

Periódicos.

Si envuelves un aguacate en periódicos y lo dejas en un lugar oscuro por un día completo, este se madurará. 

Ten en cuenta que debes colocar las frutas de manera separada en cada periódico. Otra opción viable es envolverlos con manzanas o bananas debido a que estas desprenden etileno y eso incentiva la maduración del comestible.

Papel aluminio.

En caso de que necesites el aguacate para ese mismo instante, envuelve la fruta en papel aluminio, precalienta tu horno a 100°, colócalo allí y déjalo reposar por 10 minutos. Transcurrido ese tiempo lo retiras del horno y voilà, tu aguacate está maduro.

Esperamos que esta información te haya servido de mucha ayuda. Compártela en tus redes sociales y no olvides dejarnos tus resultados en la sección de comentarios.

Trucos caseros para quitar las manchas en las axilas

Las manchas en la zona íntima o en las axilas suelen ser muy desagradables por lo general son el resultado de una mala higiene, roce de la ropa, herencia, fricción o problemas de tiroides, los desodorantes que contienen alcohol también pueden afectar y el uso de las rasuradoras desechables.

Las manchas en las axilas no son síntoma de alguna enfermedad pero suelen ser muy feas y casi siempre acomplejan a las personas que las sufren, estas procuran no usar blusas que las dejen al descubierto o evitan alzar los brazos para que no se noten.

Existen tratamientos que te pueden ayudar a eliminar esas sombras como el láser o algún otro tratamiento invasivo, pero son costosos y molestos por eso hoy quiero que no pierdas la fe y te atrevas a probar estos remedios naturales que voy a enseñarte a usar.

Seguramente estas cansada de tener que cubrir tus axilas o de no poder usar un vestido descotado y bonito por pena de que te vean esas feas manchas, pero ya no te preocupes más y comienza a tratarlas desde hoy con estas recomendaciones naturales y sencillas.

Trucos caseros para eliminar las manchas en las axilas.

• El limón junto al bicarbonato de sodio es el mejor remedio, por eso lo colocamos de primero, solo debes hacer una pasta con ambos ingredientes y aplicar durante una semana, después reduce su uso a 3 ó 4 días por semana, además podrás reducir el sudor el mal olor, no lo apliques después de rasurarte o te arderá, espera algunos minutos.

• El jugo de papa blanquea la piel y no irrita, toma un rallador de queso y procesa la papa cruda en él toma el líquido con un algodón y ponlo en las axilas por 20 minutos, lava y hazlo todos los días hasta notar resultados.

• Exfolia la zona con azúcar y aceite de oliva frota debajo de los brazos tres días a la semana no lo hagas después de afeitarte.

Algunos consejos adicionales para evitar que se manchen las axilas son depilarte en lugar de rasurarte, la cera arranca los vellos desde la raíz y no irritan.

Seguramente te falta alguna vitamina en tu alimentación, esto hace que la piel sea más propensa a las manchas.

Chequéate con tu médico y asegúrate de que no tienes problemas de tiroides, este hace que la piel sea más sensible y se manche y cambia de desodorante pues puedes estar presentando alguna reacción alérgica y la piel se oscurece.

5 prácticos trucos para eliminar el sarro del inodoro rápidamente

Si bien el sarro que se encuentra en el inodoro es generalmente muy fácil de eliminar, los químicos que utilizamos para llevar a cabo dicha actividad pueden llegar a ser muy peligrosos para nuestra salud. De hecho, los científicos han determinado que hay sustancias químicas que dañan nuestra piel, deterioran nuestro olfato y nuestro sentido de la vista con solo estar cerca de ellos.

¿Se imaginan lo dañino que serían si tuviéramos contacto con esas materias? Utiliza estos métodos y te aseguramos que erradicarás el sarro y te mantendrás saludable.

5 trucos caseros para decirle adiós al sarro y mantener tu piel sana.

Bicarbonato y agua oxigenada:

Mezcla media taza de bicarbonato con dos cucharadas de agua oxigenada y obtendrás una pasta. Esta sustancia la vas a colocar y extender por todo tu inodoro y la dejas actuar por 20 minutos, de manera que las bacterias se desprendan y puedan ser eliminadas cuando retires el remedio con un paño.

La combinación es genial porque aclara el objeto y lo desinfecta cuanto antes.

Piedra pómez:

Este maravilloso objeto es muy conocido por remover la piel muerta de nuestro cuerpo, pero no solo es útil en ese sentido, sino que también limpia, desinfecta y blanquea los utensilios y muebles de nuestro hogar.

Humedece la piedra con agua tibia y frota con ímpetu en las áreas afectadas por el sarro. Si notas que se ha secado, vuelve a mojarla debido a que puede dejar marcas y no queremos eso.

Bórax:

El limpiador de inodoros por excelencia, es mucho más potente que los demás trucos que hemos proporcionado, sin embargo, no es nocivo para nuestra salud. Vierte 1 taza de vinagre blanco por el inodoro, déjalo reposar por 15 minutos, luego agrega 4 cucharadas de bórax en polvo y frota muy bien en toda el área y vuelve a dejar que actué por 20 minutos más. Transcurrido ese lapso viertes 1 litro de agua caliente para que toda la suciedad salga de una vez por todas.

Coca cola y bicarbonato:

Con una lata de coca cola será suficiente para empezar a realizar el trabajo de limpieza, tienes que dejar que se adhiera a cada parte del inodoro por 10 minutos, tomas un cepillo y lo pasas por donde se encuentra el sarro, vierte una taza de vinagre y de cucharadas de bicarbonato, deja que repose por media hora y vuelves a frotar hasta finalmente enjuagar todo.

Vinagre con limón:

Mezclar ambos alimentos crea un desinfectante natural ideal para limpiar prácticamente todo tipo de objetos, suelo y techo de tu hogar. Con media taza de vinagre y el jugo de un limón vas a poder eliminar el sarro y todas las bacterias que se encuentren tanto tu inodoro como en el resto de tu baño y hogar. Coloca el líquido justo donde se encuentre la suciedad y limpia con mucha energía. Ni siquiera es necesario que dejes reposar porque actúan demasiado rápido y de manera eficaz.

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Ya no compres más aguacates. aquí te enseñamos un maravilloso truco para cultivarlos en tu casa

Sabemos qué las personas promedio pueden gastar alrededor de $600 al mes tan sólo en comida por lo que nosotros vamos a buscar cualquier forma o alternativa para que tú puedas ahorrar en la compra de comida habitual.

Sabemos que una de las cosas más importantes para ustedes es el alimentarse de forma adecuada lo cual implica el comprar vegetales frutas entre otro tipo de elementos los cuales deben consumirse frescos pues son perecederos y en cuestiones de una semana se pueden dañar.

Es por esto que el día de hoy nosotros les traemos un tutorial a cada uno de ustedes para que aprendan cómo cultivar sus propios aguacates desde la comodidad de su hogar sin importar si viven en apartamento o en casa.

Cada vez son más las personas que dedican un espacio en su hogar para tener su propio huerto no solamente porque tienen alimentos más frescos, sino que también se evitan el problema de tener pesticidas o conservantes adheridos a estos.

Presta atención y aprende a cultivar tu propio aguacates desde la comodidad de tu casa.

Lo que vas a necesitar para poder llevar a cabo esta preparación es la semilla de un aguacate ahora fíjate que es lo que debes hacer.

A dicha semilla le vamos a enterrar cuatro palillos en la misma forma de los puntos cardinales esto servirá como soporte al momento de colocarlo en un recipiente con agua.

La idea de hacer todo esto es que la semilla pueda estar en contacto con el agua sin necesidad de estar completamente sumergida.

Dicha semilla va a estar en remojo durante un tiempo aproximado que va a variar entre 3 a 6 semanas.

Debes mantenerla en un ambiente relativamente cálido, pero evitar a toda costa que tenga contacto directo con el sol.

Recuerda que en un período de cada 2 días debes cambiar el agua para evitar que se forme unas bacterias y al cabo de unas semanas poco a poco la semilla abrirá una grieta dónde irán saliendo sus raíces.

Una vez que esto ocurra vamos a remover los palillos y simplemente tendremos la planta lista.

Ya lo que debemos hacer es buscar una maceta de aproximadamente 20 a 25 cm y colocar por lo menos 2 centímetros de tierra para poder enterrar la semilla.

Recuerda que debes regarla por lo menos una vez al día en horas de la semana para garantizar que está crezca lo más rápido posible.

Cómo puedes ver la preparación es sumamente sencilla por lo que tú o cualquier otra persona puede tener su propia planta de aguacate desde la comodidad de su casa así que no esperes más tiempo y pon en práctica cada uno de los pasos de este tutorial para que goces de este delicioso alimento.

Esperamos te haya dado buenos resultados y en caso de que sea así te pedimos que por favor lo compartas con todas las personas que conozcas que sabes que son amantes del aguacate.

7 Trucos que convertirán tu baño en un palacio de la limpieza.

El baño es una de las principales y primordiales instalaciones del hogar que debe mantenerse completamente limpio y con un aroma agradable, pues es el sitio donde se realizan todos los desechos y se almacenan la mayoría de los malos olores. 

Ahora bien, sabemos que puede ser un poco difícil eliminar cualquier olor desagradable que allí se encuentre, pero no es imposible.

En esta oportunidad traemos para ti algunos trucos bastantes ingeniosos y para nada costosos que ayudarán que tu baño este de punta en blanco todos los días y sin muchos esfuerzos.

7 métodos rápidos para limpiar tu baño

Limpia la ducha:

Quizás el agua llegue a filtrarse y provocar un olor algo desagradable. Para mantenerla limpia, procede a lavarla con agua y vinagre en cada rincón, así eliminas las bacterias, suciedad y creas un ambiente especialmente pulcro.

Lava a fondo la bañera:

Si quieres mantenerla completamente blanca, realiza una mezcla con 4 litros de agua tibia, un vaso de alcohol, medio taza de vinagre y una cucharada de bicarbonato de sodio. Vierte por toda la longitud de la bañera y deja que cada ingrediente actúe por 10 minutos, luego retira con abundante agua.

Asea tus espejos:

En caso de que tengas uno o más espejos en tu baño, procura limpiarlos diariamente ya sea con el químico limpia cristales o con bicarbonato de sodio. Puedes hacerlo con algun trozo de tela o con un periódico humedecido con desinfectante, ambas opciones son válidas.

Destapa el inodoro:

Ya sea que lo tengas en la bañera o en algún lugar de tu baño, necesitas destaparlo y limpiarlo con la combinación de 3 gramos de bicarbonato de sodio, 2 gramos de jugo de limón y 10 ml de agua caliente o tibia. Procura hacerlo al menos dos veces a la semana para evitar la adquisición de infecciones.

Cepillo de limpieza:

Es común que este accesorio se ensucia debido a la cantidad de microbios y bacterias que se acumulan en durante cada limpieza realizada en el baño, pero también es necesario que esté aseado porque si él esta sucio, volverás a contaminar el lugar. Hierve un poco de agua, agrega pequeñas cantidades de bicarbonato, detergente, vinagre y sal y luego remojas el cepillo por 5 minutos.

Elimina el óxido:

El óxido de las perillas, bisagras, puertas de metal, etc, se tiene que eliminar para evitar infecciones y demás enfermedades. Fusionar sal y limón es lo ideal para deshacerte de esos colores horribles que le dan un mal aspecto a esa área de tu hogar.

Mantén el techo limpio:

Puedes hacer dos cosas, pasar un cepillo en el techo para quitar telarañas y polvo y luego trapear el lugar con desinfectante, sal y bicarbonato. Con esta acción prolongas la limpieza, pero de igual manera tienes que repetir el proceso al menos una vez a la semana.

Conozca estos trucos milagrosos para bajar la fiebre de manera natural y rápida.

Como la fiebre no es una enfermedad, entonces es importante estar atento por ser un síntoma de que algo no va bien en su cuerpo. Puede ser respuesta a un cuadro de infección o inflamación, elevando la temperatura corporal. 

Esto indica que el sistema inmunológico está tratando de combatir algún virus o bacteria en el cuerpo. Sin embargo, usted no necesita hacer uso de medicamentos que pueden perjudicar su salud. Invierta en remedios caseros para bajar la fiebre. Conozca la lista. 

Lista de remedios caseros para bajar la fiebre

Para no correr riesgo de tomar medicamentos que sean perjudiciales para su salud, invierta en remedios caseros para combatir la fiebre. ¿Qué es lo que usted puede hacer para disminuir su temperatura corporal y evitar complicaciones?: 

Compresas frías

Humedezca una toalla y coloque sobre el tronco y los miembros para disminuir la temperatura corporal. Usted podrá utilizar el agua del grifo, pero nunca agua helada. Si siente escalofríos, no haga las compresas. 

Reposo 

Hacer reposo es muy bueno para quien tiene la temperatura corporal elevada. La fiebre acelera los latidos del corazón, entonces, usted necesita evitar sobrecargar su organismo. 

Baño tibio 

Un baño entre caliente y frío, es decir, la temperatura que no es caliente, es muy bueno para bajar la fiebre. Se sabe que el baño no debe ser muy frío, ya que esto puede elevar la frecuencia cardíaca, debido a la fiebre. En el caso de los niños que han tenido convulsiones febriles, la ducha está contraindicada. 

Ropa de algodón 

Las camisetas de algodón son mejores para usar mientras está con fiebre. Además de ser más cómodos para usar, el algodón ayuda a ventilar la piel mejor. 

Hidratación 

Para bajar la temperatura del cuerpo, manténgase hidratado. Además, usted necesita tomar líquidos para evitar la deshidratación que puede ser causada por la fiebre. Cuando se está con fiebre, la persona tiende a sudar mucho, perdiendo líquidos. 

Té de marcela 

Este es un té muy bueno para bajar la fiebre, ya que posee propiedades diaforéticas, para reducir la transpiración y regular la temperatura corporal. 

Té de cardo-bendito 

El té de cardo-bendito es una solución natural que contribuye mucho a disminuir la temperatura corporal. Usted puede tomar té caliente, ya que ayudará a promover la sudoración, lo que regula la temperatura corporal. 

Para prepararlo, basta con hervir ½ de agua y añadir 15 gramos de hojas de té. Tapar el recipiente y dejar actuar durante 5 minutos. Después, filtre el té y beba. 

Receta natural de té de albahaca

Por contener propiedades que disminuyen la fiebre, el té de albahaca es muy eficaz, además de ser un expectorante. 

Para prepararlo, usted necesitará: 

• 1 litro de agua
• 2 cucharadas de albahaca (puede contener flores, raíces, ramas y hojas)

Cómo preparar el té que disminuye la temperatura corporal: 

Hierva el agua y añada la hierba. Tapar y dejar que la mezcla actúe como infusión durante 10 minutos. Cuele y beba el té. 

Ahora usted tiene una lista de remedios caseros para bajar la fiebre. 

APRENDA A LUCIR DIEZ AÑOS MÁS JOVEN CON TAN SOLO USAR LA VASELINA DE ESTA MANERA

A medida que los años transcurren, nuestro cuerpo y nuestra piel dejan de trabajar con la eficacia que lo caracterizaba durante la juventud. Pasa que el desgaste en el mismo, provoca una disminución de nutrientes y vitaminas adecuadas para mantenerlo joven.Parte de los daños que se hacen notar en nuestro organismo, son la aparición de ciertas deformaciones tales como arrugas, manchas.

Existen una variedad de cremas y productos que prometen acabar con tus malestares en la cara muy rápidamente. Puedes adquirirlos en tiendas de estéticas pero a precios demasiados elevados, con pocos resultados realmente favorecedores.

Por lo que te recomendamos aplicar alternativas mucho más económicas y eficaces para eliminar las señales de envejecimiento. Una solución realmente eficiente es la vaselina. Este producto es altamente utilizado por muchas personas, incluso famosos, para vitalizar la salud de la piel y lucir más hermosa. Hoy te explicaremos cómo aplicarlo.

NO DEJES DE APLICAR ESTE TRATAMIENTO DE VASELINA PARA REJUVENECER LA PIEL.

La mejor manera para combatir las arrugas de la piel, es manteniendo este órgano hidratado y con un correcto cuidado.

Aplicar vaselina viene siendo la recomendación personal de muchos dermatológos alrededor del mundo.

Generalmente, este producto se aplica para aliviar labios agrietados y cura arrugas cerca de los ojos, trabaja formando una capa protectora alrededor de la piel que previne enfermedades en la misma.

Precisamente es este efecto, lo que estira su calidad de vida y al tiempo mejora la elasticidad.

Los surcos y arrugas profundas, no pueden eliminarse únicamente con aplicación de vaselina, sin embargo, pueden prevenirse aplicando este producto a temprana edad. Los problemas estéticos no son juego para las mujeres y estas siempre están en búsqueda de las soluciones ideales para la piel.

El gel de vaselina puedes aplicarlo cada noche y dejar hasta que seque, retirando en la mañana.

También al aplicarlo con regularidad, te ayuda a hidratar muy bien tu piel y luchar contra el envejecimiento. Puedes usar en los alrededores del ojo para mejorar la apariencia.

MARAVILLOSO GEL DE PEPINO Y ÁLOE VERA PARA REJUVENECER EL ROSTRO.

El pepino es conocido por poseer grandes propiedades para la piel, y el áloe vera por su parte también posee grandes propiedades para la belleza.

Combinando estos dos ingredientes podemos elaborar una poderosa mascarilla para rejuvenecer la piel del rostro y deshacernos de esa cara opaca que nos hace ver tan cansadas.

El pepino contiene una sustancia llamada sílice, está contribuye a una piel más elástica ya se retarda de esta manera el envejecimiento y las arrugas.

El áloe vera es un excelente ingrediente para usarlo en nuestra piel ya que la hidrata en profundidad devolviéndole frescura y juventud al rostro.

¿CÓMO PREPARAR ESTA MASCARILLA?

INGREDIENTES:

• Una hoja de áloe vera
• Un cuarto de taza de agua
• Una cápsula de vitamina E
• Un pepino

PREPARACIÓN:

• Extrae con la ayuda de un cuchillo el gel de áloe vera
• Luego toma el pepino y extrae de las semillas no así la cáscara
• Vierte el áloe vera y el pepino junto con el agua en la licuadora.
• Licua durante 1 minutos hasta integrar bien y añade la cápsula de vitamina E

CÓMO SE UTILIZA:

• Aplica esta mascarilla sobre tu rostro limpio por la noche, y enjuaga al día siguiente con agua tibia.

• Utiliza esta mascarilla 3 veces por semana.
• Este tratamiento es para todo tipo de piel, ya que tiene como acción equilibrar el pH del cutis.

• Así que ya sabes, sólo con estos pocos ingredientes podrás a rejuvenecer tu piel sin gastar mucho dinero y verte espléndida en tan sólo semanas